Políticas de Pesas

• Antes de hacer cualquier ejercicio consulte a su médico
• Consulte al instructor acerca de rutinas y uso de aparatos en caso de no saber usarlos.
• Es estrictamente obligatorio el uso de toalla grande para colocarla sobre aparatos y toalla.
• Chica para secarse constantemente el sudor. Recomendable un baño fresco antes de entrenar.
• Hacer uso correcto de los aparatos, no golpearlos o sobrecargarlos. Así como devolver mancuernas y discos al término de su uso a su rack correspondiente y no dejarlos en áreas no correspondientes.
• No usar ropa plástica ni sudaderas impermeables.
• Al término de las repeticiones, no deiar caer mancuernas, discos o barras con discos al suelo.
• No dejar aparatos y barras con peso.
• No pararse en las bancas para ejercitarse, ni dejar discos o mancuernas encima de estas.
• No está permitioo mover los accesorios (mancuernas, barras y discos) y bancas de sus áreas designadas.
• Si usted maneja mucho peso se le recomienda apoyarse en un compañero o pedir ayuda a un instructor (sujeto a disponibilidad).
• Si la transpiración de algún socio no es agradable, favor de reportarlo confidencialmente en recepción. Se le recomendará al socio un baño fresco.
• Si al estar haciendo ejercicio siente náuseas y escalofrío, pare de inmediato, siéntese en un lugar cómodo veresco, respire profundo y tranquilo, notifíquelo al instructor.
• La empresa no se hace responsable de algún daño, lesión o accidente que pueda sufrir el socio en la práctica de esta actividad.

Atentamente
La Administración